团体支持

团体支持

几个月的锁定和损失对我们的心理健康产生了巨大影响，如果你感觉低或焦虑，你并不孤单。在Do万博在线优惠rset Mind的团队中，您将能够尝试一些新的和等待自我的支持。

集团服务旨在发展积极的心理健康和减少社会隔离。

我们的经验D从业者是在这里听，促进同行讨论和到支持你没有判断力.小组会议将举行介绍你要技巧改善心理健康和自我保护-esteeM.

加入团体的原因包括：

• 集团服务易于访问无需转介.
• 有没有长的等待时间- 您可以简单地在面部面对面组或电子邮件注册在线组。
• 我们的大多数团体服务都是没有时间限制这意味着您可以按自己的速度获得支持。

“万博在线优惠多塞特的思想把我从一个巨大的黑洞中带出来…”

集团参与者，7月2021年

谁可以访问组？

• 你超过18岁了吗？
• 你有没有挣扎着你的心理健康或感到压力，焦虑或沮丧？
• 你住在多塞特吗？
• 你想要吗？访问中的支持A.n包容性e和养育分组设置？

如果您对上述问题回答了“是”，则组可能是对您的正确支持。NO需要推荐，您可以简单地发送电子邮件adultwellbeingservices@www.jshaihao.com登记你的兴趣。

团体支持的好处

与类似经验一起访问其他人的支持，有许多好处。 

团体可提供： 

• 帮助 了解并分享你的情绪、想法和感受 
• 常见心理健康问题的意识和理解
• 从其他团体成员的经验中学习或利用自己的经验来帮助他人的机会
• 一个安全和富有同情心的空间，可以就心理健康进行公开对话
• 发展积极福利的工具和技术 自尊

如何加入团体？

E邮件adultwellbeingservices@www.jshaihao.com登记你的兴趣或要求回电。

我们知道它有时会有点令人生畏，参加你的第一届会议。在您参加介绍自己之前，我们的协调人很乐意与您交谈并回答您可能拥有的任何问题。您也欢迎您为您的前几届会话带来一个Befriender或支持者。

*建议捐款3英镑–如果没有捐款，我们无法提供这样的服务。

支援时间表

由于我们提供的支持目前受到政府限制，我们创建了一个在线团体计划。另外，请查看我们的个人分组页面，以了解有关不同分组服务的更多信息。

每周至少有8次小组会议可供选择。

请参阅以下团体时间表：

周工作日	组	什么时候	时间
星期一	头脑活跃 伯恩茅斯	每周一	2 - 下午4点
星期一	恢复饮食障碍	每周一	下午七时至八时
星期二	幸福的多层宽	每逢星期二	下午7-8:15
星期二	福利维伍德	星期二1＆3	晚上七时至九时
星期三	边走边谈韦茅斯	每周三	上午10时至11时
星期三	福斯伯恩茅斯	第二和第四个星期三	10:30 - 12:30
星期三	伯恩茅斯心中的女人	每周三	1 - 3点
星期三	Mindout LGBTQI + Dorset-宽	每两周一次（详见第页）	下午六时至八时
周四	Mindout Bournemouth LGBTQ +	每个星期四	下午12-2点
周四	活跃在多塞特的思想中	每个星期四	2 - 下午4点
星期五	照顾者	第二和第四个星期五	1 - 下午2点

我们已经从网上交付的团体有很大的反馈，我们真的很高兴能在那里见到你。

有关我们提供的群组类型，请参见下文：