2019冠状病毒疾病爆发期间的支持变化
请注意，在另行通知之前，我们现有的服务大多已被电话或视频会议所取代。
我们理解，当我们开始考虑恢复正常的服务提供时，您可能会感到高度焦虑和不确定。
我们想向您保证，所有支持都将继续，主要是通过电话或zoom会议。
**请注意，我们的手机目前无人接听**，因此请发送电子邮件adultwellbeingservices@www.jshaihao.com如果你需要健康和安全方面的支持我们将尽我们所能帮助你.
身体活动意味着少坐，多活动身体。许多人发现，体力活动有助于他们保持积极的心理健康，无论是单独进行，还是与其他治疗方法相结合。
这并不意味着每天跑马拉松或在健身房训练。你可以做很多不同的事情来变得更加活跃，与像你这样的人建立联系。
头脑活跃
我们的头脑活跃该组织向任何遇到心理健康问题的人及其支持人员开放。该团体提供了一个安全友好的环境，每个人都能感受到支持、鼓励和激励，参与锻炼并与人交流。
“头脑中的活跃”发生在以下位置：
